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ペンペン塾

ペンペン塾生インタビューvol3:pu_p__さん

2021.01.13 oyuki

・看護学生 ・入塾時の悩み:今の勉強方法は試行錯誤の上確立されたもので、これが良い方法なのか、スタンダードの勉強方法を知りたいと思い入塾。 ・指導開始日:2020年4月16日 ・インタビュー日:2020年8月13日 ※以…

心理学・脳科学で知る勉強方法

「休憩時間を利用し勉強時間を増やす」を分析

2021.01.10 oyuki

勉強時間が足りない、もっと効率よく勉強したいと考えている方には、ぜひ休憩時間を活用することをお勧めします。参考にした「シンプルな勉強法」では勉強時間を増やす休憩時間の工夫として2つの方法を紹介されていました。 &nbsp…

ペンペン先生の勉強方法

第11章:ノートの作り方

2021.01.06 oyuki

ノートって何のためにとるの? 今回はノートの作り方についてお話したいと思います。勉強方法の全体像でいうと、どの段階でも当てはまる位置付けですね。     皆さんノートは作っていますか。学校の先生が書い…

ペンペン先生の勉強方法

第10章:参考書・問題集の選び方と使い方

2021.01.06 oyuki

参考書と問題集の選び方と使い方は本にする予定だった原稿を公開しています。ぜひこちらをご覧ください。 【原稿公開】2年かけて準備した本の原稿を公開します&目次

ペンペン先生の勉強方法

第9章:分からない時の乗り越え方

2021.01.06 oyuki

勉強していると、分からないところ、躓くところが必ず出てきます(以下、『躓きポイント』と記載します)。こんな時、皆さんはどう対処していますか。おそらく多くの人は「何かで調べる」、「人に聞く」と答えるでしょう。ただ、調べるに…

ペンペン先生の勉強方法

第8章:テストの受け方

2021.01.01 oyuki

今回はテストの受け方についてお話したいと思います。勉強方法全体の流れでいうと、アウトプット、想起にあたります。「想起方法」の記事でもすでにお伝えした通り、テストは「テスト練習」という想起練習のひとつです。ただ、テストは他…

ペンペン先生の勉強方法

第7章:想起方法(想起練習)

2020.12.26 oyuki

結果に直接影響する想起力 今回から学習段階でいうとアウトプットの話に入っていきます。     ※上記の図がわからない方は以下の記事を参考にしてください。   第1章:勉強の一般的な流れ &n…

ペンペン塾

ペンペン塾生インタビューvol2:nemoarisaさん

2020.12.23 oyuki

nemoarisaさんのプロフィール ・社会人 ・入塾時の悩み:大学受験を断念し、楽しいと思っていた「学ぶこと」が楽しくなくなった。なんとかこの状況を脱したいと思い入塾。 ・指導開始日:2020年2月1日 ・インタビュー…

ペンペン塾

ペンペン塾生インタビューvol1:coco___cocoa7さん

2020.12.23 oyuki

coco___cocoa7さんプロフィール 当時高校三年生 入塾時の悩み:勉強方法がわからず、やる気もおきなかった。大学は決まったが、これを繰り返したくはない。勉強方法を確立してきちんと自分で勉強できる力を身につけたい。…

ペンペン先生の勉強方法

第6章:暗記方法

2020.12.22 oyuki

暗記は本当に良くないのか 今回は暗記方法についてお話したいと思います。全体の勉強の流れでいうと、「復習」に該当しますが、実は「アウトプット」とも深い関連があるので、一概にどちらとは言えません。ただし便宜上、一旦は復習にい…

ペンペン先生の勉強方法

第5章:復習のやり方

2020.12.16 oyuki

復習と予習どちらが大切か 今回は復習を見ていきましょう。一般的な勉強の流れでは当然「復習」に当てはまります。     ※上記の図がわからない方は以下の記事を参考にしてください。  第1章:勉強の一般的な流れ   復習とい…

ペンペン先生の勉強方法

第4章:問題学習で問題を学ぶ

2020.12.13 oyuki

  概念を理解した後は問題を学べ 今回は問題学習についてお話したいと思います。勉強の一般的な流れでいうと、「問題を学ぶ」に該当します。     ※上記の図がわからない方は以下の記事を参考にしてください。 第1章:勉強の一…

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勉強方法を考える精神科医ペンペン先生です🐧勉強方法に関する投稿を主にしています。独学をサポートするサイト【勉強方法辞典】をつくっています(URLから飛べます)。ぜひフォローしてね🐧

ペンペン先生
いよいよこれから、世の中の勉強方法を心理学脳科学的に分析していきます。心理学脳科学の基本的な学習法はすでに11の記事によって紹介していますし、ペンペン塾の資料大公開でも動画で公開していますので、ご参照ください。今回は「シンプルな勉強法」に記載されていた休憩時間を利用し勉強時間を増やすを分析してみました。非常に有効な方法ではあります。感覚的にも有効と思っている人は多いかと思います。ではなぜ有効なのか。それは動機付け、やる気に関わってきます。人の集中力が切れるときには様々な要素があるのですが、その要素、原因を解消するような休憩時間の取り方をすれば、効率的な学習の時間を増やすことができます。その取り方によって、オリジナリティが生まれ、自分だけの勉強法のひとつとして確立することができます。ぜひ活用してほしい方法です。

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【上手な計画の立て方】
これから、少しずつまた勉強方法のコツをご紹介していきたいと思います。
というよりは、自分の勉強にも役立てるように、メモのようなイメージで皆さまにも共有し、お役に立てれば嬉しいなという気持ちでやっていきたいと思います。

今回は上手な計画の立て方。
生徒さんから、計画の立て方について相談されることが多いのですが、その時に必ず答えるのが、余白を多めに用意するということです。何も予定をいれない日を週に最低3日はいれてください。これがコツです。その理由は、いくら計画をたてても、ほぼ確実に何らかの理由で計画通りにいかないタイミングがくるからです。計画通りにいかないのを前提に考えると、3日に1日は計画修正日を設けたほうがよいと考えます。

そこで、週を3日、3日、1日に分けて、1日を余白にします。さらに最初の二セットの3日のうち、1日は余白にします。これで週3日は余白ができることになります。逆にいうと、週4日でできる内容を計画し、その予定で1ヶ月にやるべきことを決定することが大事なのです。そう考えると、テスト勉強ももちろん少し早めに始めるのが大事であることがわかりますね。

そして、あとは実行しながら微調整が必要です。人によって同じことをやるにしてもスピードは異なります。自分の進めるスピードがどのくらいか。きちんと分析して、計画をちょっとずつ修正することが、実行可能性の高い計画をたてるコツです。計画はたてたら終わりではありませんよ!!!

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ほんと今年に入って、想定外のことばかりですね。
去年はまさか、世の中がこんな感じになってしまうとは誰も想像していなかったでしょう。

新たな生活様式になり、学校や仕事、プライベートなどもすべてかわっちゃいました。ただ、今後もこのように、世界や常識はすぐに変わってしまいます。そのときに大切なのは、信憑性の高い情報を収集して、自分で考えて判断し行動することです。

特に正解がなく、前例のない今、1番やってはいけないことは

自分の行動やそれに伴う結果を人のせいにすることです。誰も正解はわかりません。だからこそ、しっかりと考えて自分の責任で判断して行動することが大事です。一人一人が責任もった行動をすること。それがこの先の見えない状況を解決する鍵です。

普段から小さなことでいいです。自分で考えて決めましょう。その積み重ねがあなたを成長させ、今後も起こりうる困難な状況も乗り越える力を育むことになるんです。

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ついに!ペンペン先生のLINEスタンプができました!
いやーついに。念願です。下手な下書きをですね。きれいにかわいく作ってくれた親戚の方に感謝です。ペンペン先生とLINEすることになったら、このスタンプを連打すると思いますので、覚悟しててくださいね🐧

こうして、形になっていくのは嬉しいです。これからも頑張っていくので、またよろしくお願いします。使いやすいスタンプなので、ぜひ使ってみてください♪

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EDITED BY

学び方コーディネーター/精神科医
公受裕樹(ペンペン先生)

国公立大学医学部医学科出身。高校三年間で100冊以上の参考書を学習。その経験から学生時代に「塾、家庭教師のいらない勉強方法」を作りSTUDY BANKを共同設立。現在は精神科医として働きながら、「勉強方法辞典」、「ペンペン先生」を通して全国の学生に勉強方法を伝えるべく活動中。

【特別コンテンツ①】
ペンペン先生の勉強方法を公開します

【特別コンテンツ②」
2年かけて準備した本の原稿を公開します

【特別コンテンツ③】
心理学・脳科学で知る勉強方法を公開します

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